*Категорії програм
Аеробні вправи (Кондиціонування) (Conditioning)
Витривалість (Endurance). Опір (Resistance). Сила (Strength). Вибухова сила (Explosive Strength). Надкомпенсація (Overcompensation). Запобігання вивиху щиколотки (Ankle twist prevention). Перехресне тренування (Cross-training). Стабілізація центральної опори (Core stabilisation). Гіпертрофія (Hypertrophy). Накачування м’язів (Muscle building). Потенціювання (Potentiation). Розминка (розігрів) (Warm-up). Капіляризація (збільшення і розвиток сітки капілярів в різних частинах тіла) (Capillarisation).
Контроль больових відчуттів (Pain management)
Лікування болю (Pain management TENS). Зменшення м’язевого напруження (Reduce muscle tension). Біль у м’язах (Muscle pain). Біль в шиї (Neck pain). Біль у спині (Back pain). Люмбаго: болі в м'язах і суглобах нижньої частини спини (простріли) (Lumbago). Епіконделіт: больове запалення сухожиль, нарости (Epicondilitis). Тенденіти ( Tendinitis). Важкість в ногах (Heavy legs). Запобігання судомам (Cramp prevention).
Реабілітація (Rehabilitation)
Атрофія м’язів (Muscle atrophy). Перенапруження м’язів (Reinforcement).
Відновлення / Масаж (Recovery / Massage)
Відновлювальне тренування (Training recovery). Відновлення після змагань (Курс відновлення) (Competition recovery). Розслаблюючий масаж (Relaxing massage). Зменшення болю у м’язах (Reduce muscle soreness). Відновлюючий масаж (Reviving massage).
Фітнес (Fitness)
Зміцнюйте Ваші руки (Firm your arms). Тренуйте Ваші стегна (Tone your thighs). Формуйте кубики пресу (Get a 6-pack). Отримуйте сильніші біцепси (Get stronger biceps). Формуйте Ваші плечі (Build your shoulders). Формуйте м’язи грудей (Build your pecs). Зміцнюйте Ваш живіт (Firm your stomach). Надайте форму Вашим сідницям (Shape you buttocks). Надайте тілу сили (Body power). Лімфодренаж (Lymphatic drainage).
Личный кабинет
Авторизация
(
(
